Comment choisir ses chaussures Running ?
Il y a plusieurs facteurs à considérer lorsque vous choisissez des chaussures de course :
- Type de pied : pronateur, supinateur ou neutre
- Type de course : piste, route, chemin, sentier
- Distance : courtes ou longues distances
- Budget
Il est important de choisir des chaussures adaptées à votre type de pied et à l'utilisation que vous en ferez. Il est également recommandé de les essayer avec des chaussettes de course et de marcher ou de courir un peu pour vous assurer qu'elles sont confortables. Il est également important de remplacer les chaussures de course régulièrement, généralement tous les 300 à 500 kilomètres.
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